さしすせそうみのごちそうさまレシピ
彩りサラダのシャンタンドレッシング
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 水菜 | １／２袋 |
|---|---|
| パプリカ（黄） | １／３個 |
| アボカド | １個 |
| 創味シャンタン | ２．５ｇ |
| レモン汁 | 大さじ１ |
| オリーブ油 | 大さじ１ |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
-
- 10分
-
- 245kcal（1人前）
- 水菜は食べやすい長さに切り、パプリカは薄切りに、アボカドは２㎝ 角に切る。
- ボウルで創味シャンタン、レモン汁、オリーブオイル、粗びき黒こしょうをよく混ぜ合わせる。
- 器に①を混ぜ合わせて盛り、②をかけて食べる。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
