さしすせそうみのごちそうさまレシピ
手羽先の香り揚げ
創味のつゆ
材料 （4人前）
| 手羽先 | ８本 |
|---|---|
| 創味のつゆ | 大さじ２ (３０ml) |
| 片栗粉 | 適量 |
| サニーレタス | 適量 |
| レモン | １／２個 |
-
- 40分
-
- 190kcal（1人前）
- 手羽先に創味のつゆをからめて３０分程味をしみ込ませる。
- 汁気を取り、片栗粉をかるくまぶして中温の油で揚げる。
- 器にサニーレタスを敷いて②を盛り、レモンを添える。
手羽先は安くて美肌によいコラーゲンがたっぷり含まれています。
手づかみで隅々までかぶりつきましょう。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
