さしすせそうみのごちそうさまレシピ
水切り不要で包丁いらずのおから白和え
だしまろ酢
材料 （2人前）
| 絹ごし豆腐 | 1/2丁 |
|---|---|
| おからパウダー | 大さじ2 |
| カニカマ | ４本 |
| ほうれん草（冷凍） | 40ｇ |
| だしまろ酢 | 大さじ2 |
| すりごま | 大さじ2 |
-
- 5分
-
- 251kcal（1人前）
- ほうれん草は解凍し、カニカマは手で食べやすい大きさに裂く。
- ボウルに絹ごし豆腐、おからパウダー、だしまろ酢、すりごまを入れ、なめらかになるまで混ぜ、①を入れ全体を混ぜる。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
