さしすせそうみのごちそうさまレシピ
焼き鳥丼
創味 やみつききゃべつの塩たれ
材料 （1人前）
| ご飯 | ２００g |
|---|---|
| 鶏もも肉 | １００g | 白ねぎ | ３０g | きざみのり | 適量 | ごま油 | 適量 | 創味 塩たれ | 小さじ５ （２８．５ｇ） |
-
- 10分
-
- 630kcal（1人前）
- 鶏肉は食べやすい大きさに、ねぎは２ｃｍ幅に切る。
- 鶏肉に創味塩たれ（小さじ４）をもみこむ。
- フライパンにごま油を熱し②を焼き、火が通ったらねぎを加えてフタをし、焼き目がつくまで焼いたら創味塩たれ（小さじ１）をからめる。
- 器にご飯、③を盛り、きざみのりを散らす。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
