さしすせそうみのごちそうさまレシピ
白身魚のホイル焼き
創味シャンタン
材料 （1人前）
| 白身魚 | １切れ |
|---|---|
| 白ねぎ | ５ｇ |
| 人参 | １０ｇ |
| ピーマン | ５ｇ |
| パプリカ | ５ｇ |
| オリーブオイル | 小さじ１ |
| 創味シャンタン | ５g |
-
- 20分
-
- 180kcal（1人前）
- 人参、ピーマン、パプリカは千切りにし、白ねぎは薄く斜め切りにする。
- アルミホイルに白身魚、野菜を入れる。
- 創味シャンタンとオリーブオイルを混ぜ合わせ、②にかける。
- アルミホイルの端を閉じ、１８０℃に予熱したオーブンに入れ１０分加熱する。
レシピをさがす
フリーワードでさがす
料理の種類からさがす
製品からさがす
- 創味食品Twitter
- 創味食品Instagram
- 創味通販
- おすすめレシピ
- 創味について
- お問い合わせ
- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
