さしすせそうみのごちそうさまレシピ
簡単肉野菜炒め
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 豚バラ肉(薄切り) | １００g |
|---|---|
| キャベツ | １５０g |
| 人参 | ４０g |
| チンゲン菜 | ４０g |
| もやし | ３０g |
| 玉ねぎ | ４０g |
| サラダ油 | 大さじ１／２ |
| コショウ | 少々 |
| 創味シャンタン | ５g |
-
- 15分
-
- 270kcal（1人前）
- 豚バラ肉、キャベツは一口大に、人参は短冊切り、チンゲン菜は４～５cm長さに、玉ねぎは１cm幅に切る。
- 熱したフライパンにサラダ油をまわし、豚肉を炒める。
- 肉の色が変われば、野菜を加えて炒め、コショウ、創味シャンタンを加えてさらに炒める。
※お好みで、仕上げに醤油やごま油を回しかけてください。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
