さしすせそうみのごちそうさまレシピ
缶ごとツナチーズ
創味シャンタン
材料 （2人前）
| ツナ缶（オイル漬け） | 1缶 |
|---|---|
| とろけるチーズ | 1枚 |
| 創味シャンタン | 2.5ｇ |
| パセリ | 適量 |
| 粗挽きこしょう | 少々 |
-
- 7分
-
- 114kcal（1人前）
- ツナ缶を開け、油を少し捨てる。
- シャンタンを全体に混ぜ、とろけるチーズをのせてトースターで5分焼く。（キャンプの場合は直火でも可）
- 取り出し、みじん切りにしたパセリと粗挽きこしょうを振る。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
