さしすせそうみのごちそうさまレシピ
肉巻きおにぎり
創味 焼肉のたれ
材料 （1人前）
| 豚薄切り肉（又は、牛薄切り肉） | ４枚 |
|---|---|
| ご飯 | ２００g |
| 大葉 | ４枚 | いりごま | 大さじ１ | サラダ油 | 適量 | 創味 焼肉のたれ | 大さじ2 |
-
- 20分
-
- 520kcal（1人前）
- ご飯、粗みじん切りした大葉、いりごまを混ぜ合わせ、俵型に握る。
- 豚肉（又は、牛肉）を広げて①を巻く。
- フライパンに油を熱し、②を転がしながら焼き、肉に火が通ったら創味焼肉のたれを入れて焼き絡める。
- 残りのいりごまをふり掛ける。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
