さしすせそうみのごちそうさまレシピ

蒸し鶏のねぎポンがけ

蒸し鶏のねぎポンがけ

創味のぽん酢

材料 (2人前)

鶏むね肉 1枚
大さじ2
塩・こしょう 少々
レタス 100g
ミニトマト 2個
もみじおろしぽん酢 大さじ2
青ねぎ 1本
調理時間
15分
カロリー
342kcal(1人前)

作り方

    • 鶏むね肉に塩・こしょうをして耐熱容器に入れ、酒をふりかけラップをして電子レンジ(600w)で3~4分加熱する。
    • 冷めたら食べやすい大きさにそぎ切りにする。
    • もみじおろしぽん酢に刻みねぎを加え混ぜ合わせる。
    • 皿に千切りにしたレタスを敷き、②を盛り付け、③をかける。                                                                                                               ※電子レンジの機種・食材の量・器の厚みなどにより、加熱時間はご調整ください。

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