さしすせそうみのごちそうさまレシピ
豆腐サラダ
創味のつゆ
材料 （2人前）
| 絹ごし豆腐 | １５０ｇ |
|---|---|
| しらす干し | １０ｇ |
| ごま | ５ｇ |
| 長ねぎ・大葉 | 適量 |
| ミニトマト | ２個 (３０ｇ) |
| ごま油 | １５ml |
| 【ドレッシング】 | |
| 創味のつゆ | 大さじ１ （１５ml） |
| 酢 | １５ml |
| わさび | 適量 |
-
- 15分
-
- 220kcal（1人前）
- フライパンでごま油を熱し、しらす干し・ごまを弱火で炒めペーパータオルに広げて冷ます。
- 水切りした豆腐を一口大に切り、長ねぎと大葉は千切り、ミニトマトは１／４に切る。
- 【ドレッシング】の材料を良く混ぜ合わせて作る。
- 器にミニトマトを盛り付けて【ドレッシング】をかけ、①の具材を散らす。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
