さしすせそうみのごちそうさまレシピ
豚バラ肉と野菜のレンジ蒸し
材料 （2人前）
| 豚バラ肉（スライス） | ２００ｇ |
|---|---|
| 白菜 | ２枚 |
| えのき | ８０ｇ |
| 人参 | ３０ｇ |
| パプリカ（赤） | １／４個 |
| 塩・こしょう | 少々 |
| もみじおろしぽん酢 | 大さじ３ |
-
- 15分
-
- 436kcal（1人前）
- 白菜、人参、パプリカは細切りにし、えのきは石づきを取る。
- 豚肉を広げ、野菜を置いて巻く。
- ②を耐熱皿に並べ軽く塩、こしょうをふり、ふんわりとラップをして電子レンジ（600Ｗ）で4～5分加熱する。
- もみじおろしぽん酢をかける。 ※火が通っていない場合は、様子を見ながら追加で10秒ずつ加熱してください。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
