さしすせそうみのごちそうさまレシピ
鮭と大葉のチャーハン
材料 （1人前）
| ご飯 | ２００ｇ |
|---|---|
| 塩鮭 | １切れ |
| レタス | ２枚 |
| 大葉 | ３枚 |
| 白ごま | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
| もみじおろしぽん酢 | 大さじ２ |
-
- 15分
-
- 602kcal（1人前）
- レタスは１～２ｃｍ角に、大葉は千切りにし、塩鮭は焼いてあらかじめほぐしておく。
- 熱したフライパンにサラダ油をまわし、ご飯と鮭を炒め、次にレタスともみじおろしぽん酢を加えて炒め合わせる。
- 器に盛り、白ごまをふり、大葉の千切りを天盛りにする。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
