さしすせそうみのごちそうさまレシピ
鰹のたたき～サラダ仕立て～
創味 焼肉のたれ
材料 （4人前）
| 鰹のたたき | ２５０ｇ |
|---|---|
| ミニトマト | ２個 |
| 水菜 | ２束（８０ｇ） |
| 大根 | ２０ｇ |
| にんじん | １０ｇ |
| 大葉・みょうが | 適量 |
| 【たれ】 | |
| 創味 焼肉のたれ | 大さじ２ (３４g) |
| マヨネーズ | 大さじ２ |
-
- 10分
-
- 140kcal（1人前）
- 大根、にんじん、大葉、みょうがは千切りにし、水菜は適当な長さに切る。
- 水菜、大根、にんじんを混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
- 鰹のたたき、ミニトマトを盛り付け大葉とみょうがをのせる。
- 創味焼肉のたれとマヨネーズを混ぜ合わせて【たれ】を作り、上からかける。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
