さしすせそうみのごちそうさまレシピ
鰹の山かけ丼
創味のつゆ
材料 （1人前）
| ご飯 | ２００g |
|---|---|
| 鰹の刺身 | ８切れ |
| 長芋 | ５０g |
| きざみのり、わさび | 適宜 |
| 創味のつゆ | 大さじ１ (１５ml) |
-
- 20分
-
- 500kcal（1人前）
- 鰹の刺身を創味のつゆに漬け込み、３０分位冷蔵庫に入れておく。
- 長芋はすりおろす。
- 丼にご飯を入れ、①②をのせ、きざみのり、わさびを添える。
鰹はミネラル、アミノ酸、カルシウム、タウリン、ＤＨＡ，ＥＰＡなど、他の食品を圧倒する優れた栄養素の宝庫です。養殖できないからすべて天然魚ですので、どんどん食べましょう。
レシピをさがす
フリーワードでさがす
料理の種類からさがす
製品からさがす
- 創味食品Twitter
- 創味食品Instagram
- 創味通販
- おすすめレシピ
- 創味について
- お問い合わせ
- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
