さしすせそうみのごちそうさまレシピ
鶏のホイル焼き（ホットプレート）
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 鶏もも肉 | 1枚（300g） |
|---|---|
| 黒こしょう | 少々 |
| 創味シャンタン | 7.5g |
| 水 | 大さじ2 |
-
- 15分
-
- 324kcal（1人前）
１．鶏もも肉を2等分（もしくは一口大）に切り、創味シャンタンをもみこみ、黒こしょうを振り、アルミホイルで包む。
２．高温（220℃前後）で熱したホットプレートに置き、水大さじ2を回りに振り、蓋をして10分ほど加熱する。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
