さしすせそうみのごちそうさまレシピ
鶏ひき肉と豆苗の混ぜご飯
創味シャンタン
材料 （2人前）
| ご飯 | 茶碗２杯分 |
|---|---|
| 鶏ひき肉 | １２０ｇ |
| 豆苗 | ５０ｇ |
| ごま油 | 小さじ２ |
| 創味シャンタン | ７．５ｇ |
| 酒 | 大さじ１ |
-
- 10分
-
- 418kcal（1人前）
- フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。
- 創味シャンタン、酒を入れてしっかり炒め、２㎝ の長さに切った豆苗を加え、さっと炒める。
- ボウルに温かいご飯を入れ、②を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
