さしすせそうみのごちそうさまレシピ
サーモンとアボカドのタルタル風
材料 （2人前）
| スモークサーモン | １０ｇ |
|---|---|
| アボカド | ２０ｇ |
| クリームチーズ | １個（18g） |
| ブロッコリースプラウト | １０本 |
| オリーブオイル | 小さじ２ |
| もみじおろしぽん酢 | 小さじ２ |
| 粗挽きこしょう | 少々 |
-
- 12分
-
- 105kcal（1人前）
- スモークサーモン、アボカド、クリームチーズを５ミリ角に切り、ボウルに入れる。
- オリーブオイルを入れて混ぜ、冷蔵庫で３０分ほど冷やす。
- 器にもみじおろしぽん酢を入れ、その上に②を盛る。
- 細かく切ったブロッコリースプラウトを上に乗せ、粗挽きこしょうを振る。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
