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さしすせそうみRECIPE

レンジで5分キーマカレー(パウチのまんまDELI)

レンジで5分キーマカレー(パウチのまんまDELI)
調理時間
8分
カロリー
535kcal

材料(1⼈前)

温かいごはん
150g
たまねぎ
1/4個
ズッキーニ
30g
パプリカ
30g
大さじ2
カレーパウダー
小さじ1
ボロネーゼソース
1袋

作り方

  • 玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカは2センチ角のダイス状に切る。
  • パウチの封を切り、水とカレーパウダー、①をすべて入れ、カレースプーンなどで底からかき混ぜ、電子レンジ(600w)で5分加熱する。
  • 温かいご飯に流しかける。

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