さしすせそうみのごちそうさまレシピ
味玉
創味のつゆ 減塩タイプ
材料 （2人前）
| 卵（Ｍサイズ） | ４個 |
|---|---|
| 創味のつゆ 減塩タイプ | ５０ｍｌ |
| 水 | １５０ｍｌ |
-
- 10分
-
- 220kcal（1人前）
- 鍋に卵がかぶるくらいの量の水を入れて沸騰させる。
- 冷蔵庫から出したての卵を入れて約８分茹で、すぐに流水にさらして冷し、殻をむく。
- 密閉式の保存用袋に創味のつゆ 減塩タイプと水を入れて混ぜ、卵を入れ空気を抜いて半日置く。
※茹で時間は目安です。
※カロリーは1人前2個としております。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
