さしすせそうみのごちそうさまレシピ
春キャベツのしらす和え
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 春キャベツ | 100g |
|---|---|
| しらす | 30g |
| 創味シャンタン 粉末タイプ | 小さじ2（5g） |
-
- 5分
-
- 35kcal（1人前）
- 春キャベツをざく切りにし、レンジで加熱しておきます。（500Ｗ１分半）
- しらすをボウルに入れ、創味シャンタン 粉末タイプを絡ませておきます。
- ①を②に入れてよく混ぜ合わせ、器に盛り付けます。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
