さしすせそうみのごちそうさまレシピ
野菜たっぷりスープ
材料 (1人前)
キャベツ |
30g |
にんじん |
10g |
たまねぎ |
10g |
コーン(ホール) |
5g |
ベーコン |
20g |
創味シャンタン 粉末タイプ |
小さじ1(2.5g) |
水 |
160ml |
パセリ、胡椒 |
お好みで |
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- 10分
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- 105kcal(1人前)

- 具材は食べやすい大きさに切ります。
- レンジ対応のカップに①をいれ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
- ラップをはずし、水と創味シャンタン 粉末タイプを入れ、軽く混ぜ合わせます。
- 再度ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
- レンジから取り出し、お好みでパセリ、胡椒を散らします。