さしすせそうみのごちそうさまレシピ
野菜たっぷりスープ
材料 （1人前）
| キャベツ | 30g |
|---|---|
| にんじん | 10ｇ |
| たまねぎ | 10ｇ |
| コーン（ホール） | 5ｇ |
| ベーコン | 20ｇ |
| 創味シャンタン 粉末タイプ | 小さじ1（2.5ｇ） |
| 水 | 160ml |
| パセリ、胡椒 | お好みで |
-
- 10分
-
- 105kcal（1人前）
- 具材は食べやすい大きさに切ります。
- レンジ対応のカップに①をいれ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
- ラップをはずし、水と創味シャンタン 粉末タイプを入れ、軽く混ぜ合わせます。
- 再度ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
- レンジから取り出し、お好みでパセリ、胡椒を散らします。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
