さしすせそうみのごちそうさま
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さしすせそうみのごちそうさまレシピ
野菜たっぷりスープ
創味シャンタン
材料
(1人前)
キャベツ
30g
にんじん
10g
たまねぎ
10g
コーン(ホール)
5g
ベーコン
20g
創味シャンタン 粉末タイプ
小さじ1(2.5g)
水
160ml
パセリ、胡椒
お好みで
10分
105kcal(1人前)
具材は食べやすい大きさに切ります。
レンジ対応のカップに①をいれ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
ラップをはずし、水と
創味シャンタン 粉末タイプ
を入れ、軽く混ぜ合わせます。
再度ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
レンジから取り出し、お好みでパセリ、胡椒を散らします。
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レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml=1ccです。
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